С окончанием весенних месяцев и наступлением лета диетические списки приобретают все большее значение. У меня есть идеи вкусных подходящих десертов для тех, кто хочет подготовиться к лету, но не может насытиться десертом. Если вы не знаете, как избавиться от внезапных сладких кризисов, то вы попали по адресу. Тогда давайте начнем…
Овсяные шоколадные шарики
Овсяные шоколадные шарики, приготовленные всего из 4 ингредиентов, придутся по душе любителям шоколада. Вы можете насладиться овсяными шоколадными шариками, приготовленными в среднем за 20 минут, в сопровождении кофе без сахара, ведь вы едите десерт для того, чтобы придерживаться диеты.
мы не добавляем сахар в кофе.
Кокошник без сахара
Здесь есть любители кокоса? Кокостар без сахара готовится из цветочного меда, кокоса и темного шоколада. Без сахара
Средняя калорийность одного кокошника составляет 90 калорий.
Чаша с акаином
Приготовленный из малины, ежевики, порошка акаи и миндального молока, акаи боул — это вкусный рецепт для диетических списков. Фрукт акаи, который помогает похудеть, продается в виде порошка. Думаю, вам стоит попробовать его прямо сейчас.
Яблочный пудинг с чаем
Семена чиа, которые в последние годы часто включают в списки диет, надолго насыщают. Также отличная идея — добавлять семена чиа, которые помогают похудеть, в десерты, можно подсластить их медом или патокой.
Финиковые шарики без сахара
Хурма — это продукт, который помогает долго оставаться сытым благодаря высокому содержанию клетчатки. Вы можете попробовать финики следующим образом: удалите из них косточки. добавьте какао. добавьте 2 столовые ложки кокосового ореха и совсем немного соли. Добавьте воду и пропустите через блендер. Сделайте шарики и обваляйте их в оставшемся кокосе. Таким образом, вы сбалансируете уровень сахара в крови и останетесь верны диете.
