Знаете ли вы, что время, отведенное на чтение в Турции, составляет 1 минуту в день?
Согласно данным TurkStat за 2022 год, 69 процентов населения нашей страны не читают книг. Наши люди, которые смотрят телевизор в среднем 5 часов в день, тратят всего 6 часов в год на чтение книг. Причинами таких печальных данных могут быть и то, что наша система образования основана на заучивании, что отбивает желание читать, и ужасающий рост цен на книги в последние годы, и то, что мы с каждым днем становимся все более зависимыми от технологий. Однако я думаю, что самая важная причина заключается в том, что недостаточно признается, насколько полезно чтение для жизни человека.
Например, согласно исследованию, проведенному Йельским университетом на 3635 людях старше 50 лет, у человека, который читает книгу 3,5 часа в неделю, на 17 процентов ниже риск умереть в течение 12 лет. Это объясняется тем, что чтение не только укрепляет нейронные связи в мозге, но и развивает эмпатию и воображение. Думаю, все мы знаем, что люди, которые думают и создают, живут дольше.
Например, доказано, что у детей, которые читают книги, внимание, память, эмоциональное развитие и языковые функции выше, чем у детей, которые постоянно смотрят на экран. Подумайте, прививая нашим детям привычку читать, вы повышаете качество их жизни и продлеваете ее! Как родитель, я не могу придумать большего счастья для своего ребенка. Если все эти причины кажутся вам недостаточными, если вы скажете, что у меня нет детей или мне проще смотреть сериалы, мы можем поговорить о моей любимой силе чтения, которая заключается в путешествии между временем и пространством. Читающий человек может попасть в любой уголок Вселенной, не двигаясь с места, встретить новых людей, новые культуры и отправиться в бесконечные приключения.
Независимо от того, читаете ли вы романтические романы или научные исследования, чтение высвобождает дофамин, гормон счастья, и увеличивает выделение окситоцина, который связан с любовью и доверием. В дополнение к этим преимуществам повышается уровень культуры, знание языков и воображение… В наш век, когда потребление антидепрессантов постоянно растет, я рекомендую вам дать шанс книгам, которые веками остаются в нашей жизни, не вызывая химической зависимости. Чтение исцеляет.
Три книги-сказки, которые я могу порекомендовать тем, кто хочет привить себе привычку читать книги:
Комната с нутом, Мелиса Кесмез — İletişim Yayınları
Сарыяз, Махир Унсал Эриш — Публикации Can
Новый мир, Сабахаттин Али — Yapı Kredi Publications
Увидимся на следующей неделе с новыми книжными рекомендациями…